如今，旅游已成為大家生活中必不可少的一部分，旅游方式也是多種多樣，其中，徒步旅行已受到越來越多的人青睞。
前段時間，驢友在五臺山的遭遇讓眾網(wǎng)友議論紛紛，也讓不少人關(guān)注徒步旅行這個群體。12月21日至23日，山西晚報記者采訪了多位徒步愛好者，聽他們說說自己喜歡徒步旅行的原因？太原市周邊或省內(nèi)有哪些值得一試的徒步路線？冬季徒步旅行，要注意哪些風險？
徒步愛好者的心理 有人看風景有人挑戰(zhàn)自己
有人好奇，徒步愛好者都有怎樣的心理呢？
“一開始是抱著好玩的心態(tài)參加的?！?019年才開始徒步旅行的小耿說，對于他們這種戶外運動愛好者，大多被稱為“驢友”，徒步旅行時間久、經(jīng)驗豐富的人被稱為“老驢”。他是“新驢”，雖說經(jīng)驗少，但感慨比較多。他既感受過云頂山高山草甸地形的不同，也體驗過陽泉雁子崖的險峻。小耿說，他是一個喜歡旅游的人，但一直不太喜歡跟團游，知道徒步旅行這種方式后，就一直想嘗試，可是苦于沒有同伴。有一次，搜到了太原市一個徒步俱樂部，跟著參加了幾次活動后，他開始理解什么叫“能看到不一樣的風景”。小耿也因此越來越喜歡和俱樂部的人一起去徒步。
驢友“林子”說，他和小耿一樣是因為喜歡接近大自然才愛上徒步旅行的?！傲肿印钡牡谝淮瓮讲铰眯惺歉笥讶ズ倍魇┐髰{谷。當時，他的裝備還是最簡單的運動衣、運動鞋?！白咄暌院?，雖然身體很累，但好像一下子心境就開闊了?！薄傲肿印闭f，大約一年以后，才慢慢把這種崇尚大自然的心境轉(zhuǎn)化成了一種對徒步旅行的愛好，也慢慢開始了一些挑戰(zhàn)?！熬臀覀€人來說，現(xiàn)在可能更喜歡一些深度徒步的路線，算是對自己身心的挑戰(zhàn)吧?！闭f是挑戰(zhàn)，實際上“林子”徒步旅行的線路也多是各方面都已經(jīng)比較成熟的徒步線路。比如說洛克縣，從木里出發(fā)，穿越稻城、亞丁，最后深入貢嘎領(lǐng)地區(qū)，到現(xiàn)在車輛都無法通行，只能徒步。在這條線路上，馬幫其實很成熟的，可以幫忙帶行李，也可以幫忙做飯，很不錯的。整個行程都靠雙腳走完，這對徒步者的體力有一定的要求。“面對多變的天氣、復雜的路況，和隊友們一起走玩全程，再回頭去看，很有成就感?！薄傲肿印闭f。
“衣食住行全部背在肩上，還要自己努力走完全程，這樣的苦與樂，如果沒有參加過徒步旅行的人是體會不到的。”李浩說。他算得上是“老驢”了，和小耿和“林子”不同，他喜歡徒步旅行，但更喜歡的是在旅途中能認識各種各樣的人。他說，“驢友”中有一條不成文的規(guī)定，在外不管是誰，不管有多高的職位和經(jīng)濟基礎(chǔ)，大家都是平等的，從不會去問別人做什么工作的等情況?！斑@樣的氛圍，受到很多人喜愛，所以很多人基本上去一次之后都會上癮。或者說，有人就是奔著這個來的。”甚至，他都聽說過不少原本單身的徒步愛好者，在徒步過程中找到了心儀的人。
去哪里比較合適？聽聽“老驢”們的建議
采訪中，山西晚報記者幾乎向每一位受訪者都提出了相同的問題：“你覺得冬天徒步旅行去哪里比較合適？”
“就近吧，我覺得?！薄绑H友”趙國祥說，他從2014年開始接觸徒步，現(xiàn)在是天龍救援隊的一名隊員，也經(jīng)常在俱樂部帶隊參加各種徒步活動。入冬以來，他已經(jīng)多次帶領(lǐng)團隊出行了。最近的一次，就是去忻州的管涔山，主峰是蘆芽山?！疤J芽山片區(qū)比較大，主山確實不好走，但它周邊區(qū)域的雪景確實很不錯?！彼f。
冬季出行，對沒有徒步旅行經(jīng)驗或者經(jīng)驗較少的人，趙國祥建議去交通半徑小、植被較好的地方看雪景，比如蘆芽山或者云頂山、龐泉溝等地。“因為冬天相對來說白天時長較短，不適合安排長時間的出行?！倍?，相比其他季節(jié)，冬季徒步需要的體能也要大一些，這些地方基本上能滿足出行的需要，也可以看到不錯的風景。
“去這些地方有兩個方面要注意，一是要緊跟領(lǐng)隊，二是要做好時間管理，尤其是要把控好時間。如果上山，最好下午5時前能出山?！比绻患依闲《汲鲂?，趙國祥建議可以在太原市周邊的柳子溝看冰瀑，“遠一點的就是晉中的石膏山、陽泉的鐵笊籬山等，這些地方都有冰瀑。”他說。
“有很多人去五臺山‘大朝臺’，蘆芽山則是雪景比較漂亮。”神燈戶外的負責人“不騷”說，他是2013年開始接觸徒步旅行的，目前是一家徒步俱樂部的負責人。他說，五臺山其實不單單指五臺山景區(qū)，而是東西南北中五座山峰。所謂的“大朝臺”，就是只一條線走完這五座山峰。“這條線能給游人很多選擇，風光、人文、歷史、建筑，一條線幾乎囊括了所有能勾起人興趣的東西?！彼f。而且，幾千年來朝圣者的行走叩拜，讓這條線路越發(fā)成熟，不光視野開闊、路徑清晰，途中寺廟補給也很便利。
“一般兩到三天就可以完成‘大朝臺’的行程。”“不騷”說，他自己11月下旬的時候剛剛?cè)ミ^一次?！按蟪_”的路線一般分兩種，順時針和逆時針，其中逆時針朝臺最經(jīng)典。雖然說“大朝臺”四季都能去，但冬天可能會出現(xiàn)大風、大雪、路面濕滑、行走困難等問題，所以建議有出行意向的人要多注意天氣，并且?guī)Ш醚b備，保證自己的體能。
和趙國祥、“不騷”的建議不同，“林子”覺得無論遠近、路線是否成熟，冬天都不適合普通人去徒步旅行。因為冬季徒步不論是從裝備還是體能來說，都比其他季節(jié)要求要高外，對路線的熟悉程度、環(huán)境的預判、自身情況的預判等都在一定程度上影響著徒步出行的效果。他告訴山西晚報記者，其實在徒步圈內(nèi)，每年或多或少都會聽到有人在徒步過程中發(fā)生意外的情況，有些可能是出行攻略沒做好，有的是因為路線不熟，也有因為風雪導致迷失方向的情況。他自己在出行時，要么是和隊友一起請當?shù)厝俗鱿驅(qū)?，要么是領(lǐng)隊特別熟悉線路，“所以我建議沒有徒步經(jīng)驗的人，最好不要冬天去嘗試徒步出行?！?/p>
關(guān)于冬季徒步旅行需要注意的可不少
作為領(lǐng)隊，“不騷”在每次帶隊出行前，都會在微信群里發(fā)一些注意事項，包括必要的裝備、體能需求等。“冬季出行要求更多?！彼f。
單說穿衣，一般要遵照多層原則，三至四層的穿著可以保護人體免受寒冷和風雨的侵害，還能靈活地根據(jù)環(huán)境調(diào)整溫度?；A(chǔ)層是排汗層，需要選擇速干導濕性能良好的材質(zhì)，不能選擇純棉面料，內(nèi)衣和襪子也包括在內(nèi)。中間層是保溫層，需要有很好的保暖性能，同時還能起到隔絕作用，將外界的水分排除在基礎(chǔ)層外。羊毛毛衣或襯衫都是不錯的中間層選擇。外層是防風防水層，需要有防水透氣功能，同時還可以為敏感區(qū)域提供保護，比如頭、喉嚨、手腕、腰和腳踝，服裝設(shè)計細節(jié)應(yīng)滿足戶外多變需求。
“如果身上穿純棉衣物并開始發(fā)冷，最好脫掉，換上非棉內(nèi)衣、抓絨衣或是夾克和沖鋒衣。不要穿牛仔褲，笨重、不擋風、不保暖不說，倒在雪地里還容易濕，推薦帶抓絨的兩層沖鋒褲，防風又保暖。”“不騷”說，“如果去雪地，就一定要穿防水的登山鞋，或者是帶上有防水功能的鞋套，保證鞋子不會打濕。”
“了解自己的體能情況和目的地的天氣情況，這是必備的準備工作?！壁w國祥說，“冬天尤其要參考目的地的溫度和風力情況?！辈还馐钱斕斓?，也得了解往年同期的情況。他說，自己以前徒步旅行時，經(jīng)常會遇到天氣突變、氣溫驟降的情況，這就需要提前預判并制定方案，“如果情況不好，就一定要及時下撤，保證安全?！痹隗w能方面，出發(fā)前最好進行幾次適應(yīng)性訓練，并逐漸加大運動量，以增強耐力。開始登山后，可以先做一些簡單的熱身運動，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度，避免呼吸頻率在運動中發(fā)生突然變化。
“冬季在戶外所面臨的最大危險主要是低溫，所以必須做好保溫，嚴防凍傷和失溫?！壁w國祥說。冬季休息時，不要坐在雪地上和風口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。而出現(xiàn)輕微凍傷后，可以用溫暖的身體如手、腹部等讓組織升溫，嚴重凍傷時一定要盡快找到醫(yī)院?！昂苡斜匾獋湟惶赘伤镆潞鸵浑p襪子，衣服濕了之后可以及時更換?！?/p>
此外，“不要依賴電子設(shè)備?！薄皯敉庥酗L險，走路不拍照，拍照不走路。”“做好時間管理”“保持對大自然的敬畏之心”都是不同的“驢友”們給出的不同建議。
山西晚報記者 張夢瑩
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