最近網(wǎng)上流行起“抱著冬瓜睡覺”，據(jù)說可以有效防暑降溫。7月27日，山西晚報·山河+記者走訪了太原市的幾個菜市場，并對此采訪了相關(guān)醫(yī)生。
太原市并州路、南內(nèi)環(huán)街的兩個菜市場，有七八個攤位在出售冬瓜，既有5斤左右的小冬瓜，也有切片出售的吊冬瓜。山西晚報·山河+記者觀察判斷，網(wǎng)友們用于抱著睡覺降溫的，應(yīng)該是大個的吊冬瓜。
“倒是聽說抱著冬瓜睡覺涼快，可最近好像沒啥人買整個冬瓜?！币幻麛傊髡f。
“抱冬瓜”真的有防暑降溫的效果嗎？太原市中醫(yī)院綜合科副主任醫(yī)師于小梅表示：從物理降溫及中醫(yī)理論來看，冬瓜含水量高達(dá)95%-96%，如同一個天然水枕。當(dāng)人體接觸冬瓜時，其高水分和導(dǎo)熱性可快速吸收體表熱量，有實驗顯示接觸1小時皮膚溫度可降2℃至3℃。這種清涼感源于熱傳導(dǎo)原理，為身體提供即時降溫。在中醫(yī)理論中，冬瓜皮性涼味甘，是清熱解暑的良藥?！氨е纤X，在一定程度上來說，確實能起到清涼助眠的作用。但對脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)人群來說，冬瓜的物理降溫可能加重腹痛、腹瀉；體弱畏寒的老人、兒童，可以用薄棉布包裹住冬瓜，用間接接觸的方式來降溫?！庇谛∶氛f。
除了冬瓜外，西瓜、苦瓜等瓜果都具有消暑的作用?！跋募臼枪瞎愂卟松鲜械耐?，它們的共同特點都是富含水分，因此當(dāng)季的瓜果大部分都具有祛濕熱的作用?！庇谛∶繁硎尽?/p>
（責(zé)任編輯：梁艷）
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